Ciencias Naturales: La dieta balanceada, ficha 1

Piensa, investiga o conversa con tu familia acerca de qué festividades se llevan acabo en tu comunidad y qué platillos/bebidas se acostumbran servir en dichas fechas.

1. En tu cuaderno de Ciencias Naturales, coloca la fecha y escribe el título La dieta balanceada en mi comunidad.

2. Una vez que lo hayas establecido o que tengas la información, realiza una tabla como la que se muestra a continuación, puedes agregar cuantas filas necesites.

3. Haciendo uso del plato del bien comer, que puedes consultar en la siguiente liga: https://www.gob.mx/siap/es/articulos/el-plato-del-bien-comer, y con la información que tienes en la tabla contesta las siguientes preguntas.

- ¿Los platillos típicos incluyen en su preparación alimentos de los tres grupos?

- Si algún platillo no los considerara, ¿Qué se podría hacer para complementarlo?

- ¿Cómo se podrían modificar los platillos para hacerlos más saludables sin perder la intención de la festividad?

4. Realiza un dibujo que ilustre la actividad.